Описание
Витамини В с магнезий бетаин и трансресвератрол
Подобряване на цялостното усещане с първокласната комбинация от основните витамини и минерали, подкрепени от действиетъо на мощният антиоксидант и сенолитик (средство против стареене) трансресвератрол . Това е внимателно формулирано предложение, включващо цялата гама от витамини B, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 под формата на метилкобаламин, магнезий под формата на магнезиев цитрат и бетаин (триметилглицин) за висока бионаличност на активните съставки. В нея присъства още витамин Д като витамин D3 и ресвератрол под формата на трансресвератрол (транс-формата на ресвератрола съдържащ се в люспите на гроздето), за поддържане ежедневните хранителни нужди.
Витамин тази комбинация B1 е в относително много висока доза, защото се прицелва в нервната система засегната при почти всички случаи на слединфекциозен синдром. Със синергично действие са всички витамини Б, специално витамин Б2 и витамин B12, който е в метилирана форма, за да може заедно с магнезият и бетаина да осигури пълноценното усвояване и въздействие, върху състоянието на мозъка и нервите. Наличието на трансресвератрол насочва иначе многостранните ефекти на B витамините към разстроените имунитет, централна и автономна нервна системи. Комбинацията на B витамини, трансресвератрол и бетаин осигурява една силна подкрепа на нервната система при хронични страдания.
Християнската традиция има нееднозначно мнение относно съвременната повсеместна употреба на витамини и хранителните добавки. Ако Исус Христос е наредил на парализираните да станат и да ходят, ако, е вдигнал Лазар от гроба и го е съживил, ако самият той е възкръснал, какво значение биха могли да имат не само витамините и добавките, но и синтетичните лекарства. Цялото изцеление на човечеството е в ръцете на Бог и силата на духа е единственото лекарство. Единственото от което човек има нужда е обикновена храна. От друга страна, ако вече трудно може да се намери обикновена храна, ако човек е изтощен и му липсват сили за да повдигне духа си, витамините могат да заместят липсващите проблясъщи на божествено вдъхновение, заради които на първо място се е появила болестта. Те могат да бъдет началото и съпътстващия фактор на промяната, която да задейства процеса на пречистване и възстановяване на нервната система.
Витамин В1
Витамин В1, известен още като тиамин, всъщност не е амин, или класически вит-амин, подобно и на другите B витамини кръстени по този начин, но изпълняват сходни фуниции, с останалите в редицата. Затова и първоначалното ‘е’ в tiamin-e, е отпаднало и днес, в крайна сметка се изписва по двата начина, със и без ‘е’.
Номерът му обаче ‘1’, отговаря напълно на първо-степенното значение, което заема в организма що се отнася до ролята му в метаболизма на нервната система и върху цялостното здраве. Високите дози от този витамин лекуват болестта бери – бери, която на езика в Шри Ланка означава ‘не мога-не мога’. Чрез възстановяване на метаболизма в нервната система, той възвръща вкуса на живота.
Б1 е важен за поддържането на здравето на тялото по няколко причини:
1. Метаболизъм на глюкоза: Витамин В1 играе ключова роля в разграждането на глюкозата, което представлява основния източник на енергия за нашите клетки. Това помага за поддържане на нормалните нива на енергия в организма.
2. Нервната система: Витамин В1 е важен за здравето на нервната система, като помага за поддържане на целостта и функцията на нервите и подпомага работата на мозъка. Големите дози витамин B1 са популярно терапевтично средство в случаите на невронна увреда
3. Противодействие на стрес: Тиаминът има роля в регулирането на нивата на стрес в организма, като помага за релаксацията на нервната система, отново благодарение на невротропното му действие или помощта която оказва за възстановяване на загубени нервни клетки по няколко механизма.
4. Метаболизъм на мазнини и протеини: Витамин В1 участва в процесите на метаболизъм, освен на въглехидратите и на мазнините, и на протеините. Т.е. той има голямо значение в цялостната обмяна на веществата в организма.
Недостигът на витамин В1 може да доведе до различни здравословни проблеми, като например класическата проява при болестта бери-бери (болест, характеризираща се със симптоми като слабост, умора, проблеми със сърцето и др.). Затова е важно, когато не го приемаме, като добавка, да включваме достатъчно количество витамин В1 в нашата диета чрез консумация на храни като грах, ориз, яйца, пшеница и др.
Витамин B2
Витамин B2, също известен като рибофлавин, е водоразтворим витамин от група B. Той също играе важна роля в метаболизма на макронутриентите – въглехидратите, мазнините и протеините и също играе централна роля в работата на нервната система.
Има сведения, че големите дози витамин Б2, могат да успокоят нервната система при ‘вътрешно’ и външно треперене при слединфекциозни състояния и Паркинсонова болест. Този витамин успокоява раздразнението и дисбаланса в нервната система регулирайки метаболизма.
Рибофлавинът помага на организма да преобразува хранителните вещества в енергия, участва в производството на червени кръвни клетки и поддържа здравето на кожата, очите и нервната система. Недостигът на витамин B2 може да доведе до различни проблеми със здравето като умора, суха кожа, проблеми с очите и раздразителност, от страна на нервната система.
Витамин Б3
Витамин Б3, или ниацин, има многостранни ефекти:
Високи дози на витамин Б3
Витамин Б3 символизира двете основни състояния на съзнанието – активно и пасивно. Високите дози витамин Б3 водят до освобождаване на хистамин от мастоцитите, мастните клетки с имунна функция. При много алергични, автоимунни и хронични състояния, в това число след-инфекциозния синдром, дисбалансът в имунната система води до моменти на ‘изтърсване’ на хистамин, последвано от относителна хистаминова недостатъчност. Ето защо хората страдащи от тези заболявания, са на приливи и отливи, имат пристъпи и светли дни. Трудно им е, да влязат в крак с времето.
1. Подпомага метаболизма: Витамин Б3 е ключов за превръщането на храните в енергия. Той участва в процеса на метаболизиране на мазнините, въглехидратите и протеините, подобно на другите витамини от групата Б.
2. Подобряване на сърдечно-съдовата система: Витамин Б3 може да намали нивата на лошия холестерол и триглицериди в кръвта, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
3. Поддържане на здрава кожа: Ниацин може да подобри външния вид на кожата, като намали запушените пори, бръчки и акне.
4. Подпомагане на мозъчната функция: Витамин Б3 е важен за здравето на мозъка, като подпомага невроналната комуникация и когнитивните функции.
5. Регулиране на нивата на кръвна захар: Ниацин може да помогне за контролиране нивата на захар в кръвта, което е особено важно за хора с диабет.
витамин В5
Витаминът В5, известен също като пантотенова киселина, играе важна роля в метаболизма на организма. Той участва във важни биохимични процеси, включително цикъла на Кребс, или цикъла на лимонената киселина. Цикълът на Кребс е основен метаболичен път, който се използва за преработка на хранителните вещества в енергия в клетките.
Всеки един момент от живота, може да бъде сведен до наличие или липса на енергия. Благодарение на съвременната наука, този процес на получаване и отдаване на енергия беше описан подробно в химично отношение, но той има и дълбоко философско значение. В живота има компоненти, така както основния нергетичен цикъл в клетката, цикъла на Кребс, има кофактори без които получаването на енергия е невъзможно. Тези кофактори имат прекурсори, така както всяко постижение в живота има предистория и един от основните кофактори в цикъла на Кребс е ацетил коензим А. Коензим А (CoA свързан с пантотенова к-на) се ацетилира до ацетил-CoA чрез разграждане на въглехидрати чрез гликолиза и чрез разграждане на мастни киселини чрез β-окисление. Пантотеновата киселина, витамин Б5, витамин играе централна централна в обмяната на веществата.
Витамин В5 е необходим за образуването на коензим A (CoA), който е ключов компонент в цикъла на Кребс. CoA играе роля в пренасянето на ацетил групи в клетъчните мембрани, което е важен етап в производството на енергия.
Следователно, витамин В5 е необходим за правилното функциониране на цикъла на Кребс и за производството на енергия в клетките, респективно в целия организъм.
Витамин В6
Витамин В6, или пиридоксин, играе важна роля за здравето чрез участието си в множество физиологични процеси:
Един от основните проблеми на всички заболявания, в това число хроничните страдания, след-инфекциозния синдром и техните усложнения във вид на сърдечно-съдови, автоимунни и туморни заболявания, е разстройството на съня. Няма по-мощен анти-оксидант, вещество което възстановява загубените електрони в клетките, от мелатонина, хормонът съпровождащ състоянието на сън. Ако не можете да се наспите, какво и да пиете, каквото и да правите, вие не можете да се възстановите. Има един витамин, който в пренебрежимо малки но задължителни количества отговаря за метаболитната верига призвана накрая да осигури добър сън – веригата триптофан-серотонин-мелатонин, и това е витамин Б6. В големи дози той може да бъде опасен, но липсата му може да бъде също толкова опасна.
1. Участва в метаболизма на протеините: Витамин В6 помага за разграждането на протеините и техните съставни аминокиселини, които са необходими за растежа, поддръжката на тъканите и възстановяването след увреждания.
2. Невронна функция: Витамин В6 е важен за здравето на нервната система, като помага за синтеза на невротрансмитери, които са необходими за правилната комуникация между нервните клетки.
3. Имунна система: Витамин В6 подпомага функцията на имунната система чрез участието си в производството на антитела и цитокини, които се борят с инфекции и запазват организма здрав.
4. Стабилизиране на настроението: Витамин В6 е важен за синтеза на серотонин и мелатонин, които играят ключова роля в регулирането на настроението и съня.
За да се осигури достатъчно витамин В6 за здравето, е препоръчително да се консумират храни богати на този витамин, като банани, орехи, леща, пиле, риба и зеленчуци. Ако имате нужда от допълнително количество витамин В6, може да се консултирате с лекар или диетолог.
Витамин Б7
Витамин Б7, известен още като биотин, е важен витамин от група на В-комплекса. Той играе също важна роля в метаболизма на макронутриентите – въглехидратите, мазнините и протеините заедно с останалите витамини. от групата B. Витаминът помага за конвертирането на хранителни вещества в енергия, участва в синтеза на мастни киселини и помага за здравето на кожата, косата и ноктите.
Биотинът е важен и за правилното функциониране на нервната система. Той е необходим за производството на глюкоза и регулирането на нивата на захар в кръвта.
Здравата кожа не е орган, който може да се повлияе съществено от мазила, които не проникват в дълбочина, от филъри, операции или интензивни козметични процедури освен да се изтощи прекалено и да повехне. Здравата кожа е огледало на вътрешните органи и ако кожата не е здрава, означава че някъде дълбоко в тялото има проблем. И така както интегративната медицина адресира причината а не симптомите, грижите за здравата кожа трябва да започнат отвътре навън. Витаминът от групата Б който има отношение към кожа, косми, нокти и рогови образувания е биотинът. Неговото присъствие в цялостната обмяна в организма гарантира бляскава кожа и коса.
Недостигът на витамин Б7 може да доведе до проблеми с кожата, косата и ноктите, сърдечносъдови заболявания, умствена слабост и други здравословни проблеми. Затова е важно да се гарантира достатъчното приемане на витамин Б7 чрез храната или под формата на хранителни добавки.
Витамин Б9
Без витамин Б9 се нарушава деленето на клетките с всички последващи неблагоприятни ефекти, с превишаване дозата на витамин Б9 се увеличава риска от рак, заради извънредно и неконтролирано делене. Числото 9 символизира точната мярка на един завършен цикъл. Дозата на витамин Б9 е микроскопична, тя се измирва в няколко микрограма (1000 мкг = 1 мг, 1000 мг=1 г). Липсата му води до дефектти в плода (мястото на делящи се клетки) и кръвообразуването излишъкът му до нарушаване деликатното равновесие с витамин Б12, желязото, еритроцитите и ‘силата на кръвта’. Отделно ролята му в превръщането на хомоцистеина в метионин кара кръвта да не образува атеросклеротични плаки. Наличието му предпазва от инфаркт и инсулт, излишъкът му може да наруши процесите на метилиране в които участва.
Витамин Б9, известен още като фолиева киселина, играе редица важни роли в организма. Някои от тях включват:
1. Помощ при превръщането на хранителните вещества в енергия – витамин Б9 е важен за синтеза на нуклеиновите киселини, които участват в метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините.
2. Роля в клетъчното делене и растеж – фолиевата киселина е необходима за правилното развитие на клетките и тъканите, особено по време на бременност и участие в клетъчното делене.
3. Поддържане здравето на кръвта и формените и елементи – витамин Б9 е важен за производството на червени кръвни клетки и за поддържането на здравето на кръвоносната система.
4. Защита от повреди в ДНК – фолиевата киселина има антиоксидантни свойства и помага за защитата на клетъчните мембрани от увреждания, които могат да доведат до злокачествени болести, като рак.
Важно е да се подчертае, че витамин Б9 е от съществено значение за поддържането на оптималното функциониране на организма и че недостигът му може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
витамин B12
Витамин Б12 е един типично човешки витамин. Той не се съдържа в растенията и затова растителната диета не може да осигури задължителните за човешкия организъм нужди, за разлика от преживните животни, които поради устройството на храносмилателната си система могат да го усвояват. С еволюцията на нервната си система човешкия вид е започнал да се лишава от някои дадености на тялото и му се налага все повече да използва точно тази нервна система и мозъка си за да разбере, как да излезе от това положение. Алкохолизмът, както и фанатизма при диетите са пример за неефективно използване на мозъка и са типични примери за дефицит на Б12, поради нарушено усвояване и поради липса в храната. Другите състояния с дефицит на Б12 са хроничните състояния като след-инфекциозния синдром. Както при витамин Б9 и при витамин Б12 активна е метилиранта форма, затова в комбинацията присъства бетаин, който подпомага метилирането и усвояването.
Метилкобаламин е активната форма на витамин B12, която се използва от организма за множество важни функции. Предимствата от приема на метилкобаламин включват:
1. Подобрена нервна функция: Витамин B12 играе важна роля в заздравяването на нервната система, като помага за поддържане на нормалните нива на миелин, вещество особено важно за правилното функциониране на нервите, то съставлява външната обвивка на аксоните по които се предават нервните сигнали.
2. Подобрено настроение и енергия: Витамин B12 участва в производството на червени кръвни клетки, които транспортират кислород към всички тъкани в организма. Това може да подобри енергийните нива и настроението с обогатяване кръвта която достига до мозъка, с кислород.
3. Подобрена имунна функция: Витамин B12 има важна роля във функционирането на имунната система, като помага за производството на белите кръвни клетки, които се борят с инфекции.
4. Подпомагане на метаболизма: Витамин B12 участва в разлагането на мазнини и протеини, което може да повиши метаболизма и намали мазнините за сметка на мускулите. Това помага за поддържане на здравословна телесна маса.
Магнезий
Магнезият се произвежда от големите звезди напреднали в еволюцията си и когато те избухнат като супернова, той се разпръсква в космоса. 1722 г първото съединение на магнезия изполвано за медицински цели, е било познато сред алхимиците под името Magnesia alba и представлявало всъщност Магнезиев карбонат. Днес се използват най-различни алкални соли на магнезия с една и съща цел – за алкализиране, за изсушаване, за повлияване на нервната дейност и перисталтиката. Името магнезий идва от древна Гърция и неговото въздействие върху метаболизма на въглехидрати масти и белтъчини и познато хилядолетия преди откриване на витамините. Днес обаче синергичното му действие, заедно с останалите витамини го прави още по-мощно средство за облекчено мислене, усещане и движение.
Витамин B комплекс играе решаваща роля в производството на енергия, метаболизма и стимулиране на когнитивната функция, докато магнезият насърчава мускулната релаксация и обратната страна на нервната функция – отпускането.
Ползите от приема на комбинация от витамини от група Б и магнезий са множествени и включват:
1. Подобряване на енергийния метаболизъм: Витамините от група Б участват в процесите на преобразуване на храни в енергия, като помагат за по-ефективно осигуряване на енергия на клетките. Магнезият също играе важна роля в този процес.
2. Намаляване на стреса и подобряване на настроението: Витамините от група Б са известни със своята роля в намаляването на стреса и подобряването на настроението, като помагат за поддържане на здрави нива на невротрансмитерите в мозъка. Магнезият също може да има антистресови и успокояващи свойства.
3. Подобряване на функцията на нервната система: Комбинацията от витамините от група Б и магнезия може да помогне за поддържане на здравата функция на нервната система, като улеснява комуникацията между нервите и мозъка.
4. Подобряване на сърдечно-съдовата функция: Магнезият играе важна роля за здравето на сърцето и кръвоносната система, като помага за регулиране на кръвното налягане и подпомага здравословното функциониране на сърцето.
5. Подобряване на кожата, косата и ноктите: Витамините от група Б и магнезият помагат за поддържане на здравата кожа, коса и нокти, като придават им блясък и здрав вид.
Бетаин
Бетаинът е органично съединение съставен от една аминокиселина с три метилни групи. Другото му име е триметилглицин и има важна роля за усвояването на витамини и минерали в организма. Освен че подпомага разграждането в червата, триметилглицинът участва в реакциите на метилиране на хомоцистеина и превръщането в метионин. Това предотвратява отлагането му в съдовете и предпазва от атеросклероза.
Трилиони молекули в организма, във всяка секунда се метилират. Процесът на метилиране е една от най-изучените химични реакции в организма. Съществува генна мутация, която създава малък дефект в гена отговорен за общото метилиране на органичните съединения и този дефект се проявява както на ниво физика, така и на ниво съзнание. Ако не метилирате првилно едни хормони се натрупват в повече за сметка на други хормони, някои вещества се отлагат в артериите, някои хора страдат от безсъние. Никой не може да каже добре ли е да се стимулира метилирането или не. Това е процес предмет на много фин и точен баланс, който ако се отклони в едната или другата посока създава проблеми. Неведоми са пътищата господни: Хората с дефект в метилирането притежават много остра и гъвкава мисъл, чието упражняване стимулира организма до степен, в която всички ненужни вещества се метаболизират и не се отлагат плаки по стените на артериите. Но и прекаленото мислене не е за препоръчване. В такива моменти може би, човек има нужда от бетаин…
Ето някои от начините, по които бетаинът помага в целият този процес:
1. Помага за разграждането на хранителните вещества: Бетаинът улеснява разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати, което е важно за по-ефективното усвояване на витамини и минерали.
2. Подпомага функцията на черния дроб: Бетаинът подпомага функцията на черния дроб, като улеснява процеса на абсорбиране на хранителните вещества, включително витамини и минерали.
3. Участва в метаболизма на хомоцистеина: Бетаинът участва в процеса на превръщане на хомоцистеин в метионин, който е важен за метаболизма на минерали като желязо и калций.
4. Усвояване на витамин В12: Бетаинът може да улесни усвояването на витамин В12, който е важен за нервната система и образуването на кръвни клетки.
Следователно, бетаинът играе важна роля в усвояването на витамини и минерали в организма и подпомага оптималното функциониране на метаболизма и други много физиологични процеси , като тези свързани с противодействие на атеросклерозата .
Бетаинът подпомага усвояването на хранителни вещества, а транс-ресвератролът е известен със своите мощни антиоксидантни свойства, които помагат в борбата с оксидативния стрес.
Трансресвератрол
Трансресвератролът е съединение, намерено в червеното вино, гроздовите плодове и други растения. Изследванията са показали, че този биоактивен компонент има антиоксидантни свойства и може да изпълнява различни положителни функции в организма.
Едва ли има по-ярък образ на питие, споменато в библията. Метафора за ‘кръвта на Исус Христос’, неговите свойства, едва ли се благославят единствено заради ефекта му на опиянение, което предизвиква. Макар, че чаша вино може да освободи нервната система от стреса, в продуктите от които се прави виното, от гроздето има съставка, която всъщност му е придала такова божествено значение- това е ресвератрола.
В слединфекциозните състояния, трансресвератролът може да помогне, защото има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Той може да укрепи имунната система, мозъка и сърцето, и така да помогне на организма да се бори с инфекциите по-ефективно.
Относно забавянето на стареенето, трансресвератролът се свързва със защитата на клетките от оксидативен стрес и възпаление. Той може да помогне за намаляване на белезите на кожата, увеличаване на еластичността и хидратацията й, както и подобряване на структурата на епидермиса.
